Ademcirkels

Een ademcirkel is een uitnodiging om op een zachte manier weer contact te maken met je binnenwereld. Je adem maakt je bewust hoe je op dit moment in het leven staat en wat er in beweging wil komen. Je kan emotionele bagage en spanningen vrijmaken. Loslaten wat niet meer bij je past en door blokkades die je hebt gevormd heen ademen. Doordat we in een groep ademen zullen we gezamenlijk een ‘energetisch veld’ creëren, waardoor je meestal een diepgaand proces ervaart. Weet dat een ademcirkel veilig is. In sommige gevallen zoals bij zwangerschap, hartkwalen, hoge bloeddruk en ernstige psychologische moeilijkheden, is ademwerk niet altijd verstandig. Mocht je twijfelen, neem dan contact op.

Vaak combineert VerbondenVrij de cirkels met andere coaches en bewustzijnstechnieken. Je kan hierbij denken aan 100%Cacao, Yoga, movement & verbindingsoefeningen. De locaties zijn wisselend.

Heb je een groot trauma, heeft het de voorkeur om een 1 op 1 sessie te boeken.