OPRICHTER VERBONDEN VRIJ

” Elke manier van ademwerk heeft een bepaalde intentie en focus. Zo kan de adem ingezet worden om meer ontspanning in het lijf te realiseren, of om juist meer energie te activeren. De verbonden adem heeft een diepgaand therapeutisch effect, gericht op het loslaten en helen van pijn en trauma uit het verleden. ”

INDIVIDUELE ADEMSESSIE

Er is specifieke aandacht voor jouw thema’s. Veiligheid en aandacht staan voorop.

ADEMCIRKEL

Een groep heeft een verbindende factor. Een ademcirkel is krachtig en diep.

WAT IS ADEMWERK

Lees hier welke stappen we doorlopen, wat hiervoor nodig is en welke kracht onze adem bezit.

DE AGENDA

Adem in combinatie met o.a. yin-yoga, soundhealing, 100% Cacao. Kijk wat er op de planning staat. 

DE KRACHT VAN
ONZE ADEM

Het woord trauma klinkt wellicht zwaar en tegelijkertijd kunnen de onschuldig lijkende emoties wel dergelijk een trauma veroorzaken. Een ongeluk, een afwijzing, het verliezen van een dierbare, hartenzeer, het gevoel van er niet bij horen, zijn over het algemeen gevoelens die niet gevoeld mogen worden in de dagelijkse maatschappij. 

Als ademcoach kijk ik dagelijks uit naar de mogelijkheid om de kracht van onze eigen adem te belichten, en mensen te ondersteunen in dit prachtige proceswerk. Sinds ik mezelf heb gecommiteerd aan ademwerk voelt het alsof ik mijn volle potentie benut en me werkelijk kan verbinden met mezelf en mensen om mij heen. Met veel liefde en overgave organiseer ik in samenwerking met andere ademcoaches de ademcirkels en begeleid ik mensen in hun individuele ademreis.

IK EN
ADEMCOACHING

Op mijn levenspad ben ik met verschillende technieken in aanraking gekomen om mezelf te bevrijden van vastzittende emoties en trauma’s. Verbonden ademwerk was de techniek die mij oprecht bevrijdde van pijnen uit het verleden die er al jaren zaten. Het was tijdens een ademsessie waarop ik een ingeving kreeg en vanuit diep van binnen realiseerde dat ik deze techniek met iedereen wil delen. Bewust zeg ik ‘iedereen’ omdat voor mij helder is, dat we als mens zijnde allemaal moeten dienen met onze emoties. Wanneer we dit niet doen, kan het lijken alsof het goed gaat, terwijl we in werkelijkheid steeds meer afraken van onszelf. 
De mogelijkheid om onszelf te helen middels onze adem was voor mij een openbaring die ik iedereen gun. Eigenlijk is het vrij eenvoudig; we kunnen maximaal een maand zonder eten, een dag of 5 zonder water, en maximaal 5 minuten zonder adem. Hoe mooi is het om met die kennis, onszelf te richten op ons meest essentiele benodigdheden?

WE  KUNNEN MAXIMAAL ÉÉN MAAND ZONDER ETEN
EEN DAG OF VIJF ZONDER WATER
EN MAXIMAAL VIJF MINUTEN ZONDER ADEM

JOUW ADEM IS ER ALTIJD
OP ELK MOMENT

Een interview over Breathwork: De kracht van je ademhaling

Myrna Safeia schrijft over haar ervaring bij Verbonden Vrij

Een interview over Breathwork: Hoe ademwerk je kan bevrijden van oude pijn en trauma

Het verhaal achter ademcoach Marko Leeman

DE KRACHT VAN ONZE ADEM

Ontdek wat jouw adem kan betekenen met
één op één begeleiding

1

SESSIE

LOSSE 

ADEMSESSIE

Tijdens de eerste sessie starten we met een gesprek waarin we samen uitzoeken wat jouw wensen zijn met betrekking tot het ademwerk. Uiteraard leg ik duidelijk uit hoe de ademsessie in zijn werk gaat. Na afloop van de sessie is er ruimte voor het delen van jouw ervaring en voor vragen.

De eerste sessie duurt tussen de 1,5 en 2 uur.

Wanneer je behoefte voelt aan meerdere sessies kunnen we deze inplannen.

€110

5

SESSIES

EEN

ADEMPROCES

De adem is in staat om jou elke sessie dieper mee te nemen. Aan de hand van jouw intentie en doelstelling komen we elke ademsessie dichterbij jouw kern. Na elke sessie is er ruimte om de ervaring te delen en vragen te stellen. Indien gewenst komt bij dit pakket persoonlijk afgestemde opdrachten voor thuis en wekelijks contact met de ademcoach.

De sessie duurt ca. anderhalf uur.

€500

AANGEPAST 

ADEMWERK

Heb je zelf een fijne ruimte, of wil je graag met een of een aantal vriend(en), partner of familielid ademen? 

Samen overleggen we en kijken we op welke manier het beste voor jou/jullie werkt. Van tevoren hebben we telefonisch contact en stemmen we jou ideale ademsessie(s) af.

€-.

Prijs in overleg